Kā ārstēt osteohondrozi

Diemžēl osteohondroze jau ir pazīstama parādība cilvēkiem, kas vecāki par 30 gadiem. Deģeneratīvas distrofiskas izmaiņas mugurkaula starpskriemeļu diskos un kaulos visbiežāk notiek pasīva dzīvesveida, nepietiekama uztura, papildu mārciņu, smaga fiziskā darba utt. Slimības dēļ, kas izpaužas ar izteiktu simptomu 2 līdz 4 posmos, kad skrimšļa audu struktūra pilnībā neizstrādā. Osteohondrozes komplikācijas (izvirzījums, diska trūce, osteofīti utt.) Var samazināt dzīves kvalitāti, invaliditāti.

Savlaicīga osteohondrozes ārstēšana palielina cilvēka iespējas līdz pilnīgai dzīvei. Ieteicams sākt terapiju tās attīstības sākumposmā. Lai apturētu patoloģijas attīstību un uzlabotu vispārējo veselības stāvokli, jums jāveic virkne pasākumu: zāļu lietošana, vingrinājumu terapija, fizioterapija, manuāla iedarbība. Ķirurģiskā ārstēšana tiek veikta tikai progresīvos gadījumos, kad jau pastāv komplikācijas.

Slimības raksturlielums

Aizmugurējā osteohondroze sākas ar starpskriemeļu disku iznīcināšanu. Negatīvo faktoru ietekmē diski saspiež skrimšļa blīvi, pārkāpjot tā ārējā apvalka integritāti. Diska augstums ir samazināts, tas pakāpeniski iznīcina, tad patoloģija izplatās uz mugurkaula audiem.

Ir daudz faktoru, kas ietekmē mugurkaula osteohondrozes attīstību:

• Ilgtermiņa sēdēšana nepareizā stāvoklī.
• Pasīvais dzīvesveids.
• Liekais ķermeņa svars.
• Smags fiziskais darbs.
• Muguras ievainojumi.
• Bieži nervu traucējumi.
• Nepareizs uzturs.
• Hipotermija.
• Iedzimta predispozīcija.
• Valkājot apavus papēžos, grūtniecība sievietēm utt.

Atsauce. 1 - 2 posmos osteohondrozi joprojām var izārstēt.

Ārsti atšķir 4 osteohondrozes posmus:

• 1 grāds - plaisas parādās šķiedras gredzenā, diska augstums samazinās. Skartā zonā ir diskomforts, aizmugure ir nogurusi ātrāk.
• 2 grādi - diska augstums turpina samazināties, muskuļi, saites sag, palielinās skriemeļu mobilitāte. Sāpes parādās, it īpaši pēc fiziskas slodzes.
• 3 grādi - diski ir nedaudz nobīdīti, parādās izvirzījumi, palielinās mugurkaula mugurkaula subluksācijas vai artrozes varbūtība. Parādās izteikts sāpju sindroms, mobilitāte ir ierobežota, tiek traucēta jutība bojātajā vietā.
• 4 grādi - osteofīti parādās uz skriemeļiem, tāpēc ķermenis stabilizē mugurkaulu. Kaulu augšana saspiež nervus, ievaino skriemeļus, palielinās šķiedru ankilozes (mugurkaula locītavu saplūšana) risks.

Svarīgs. Osteohondroze var ietekmēt mugurkaula dzemdes kakla, krūtis, jostas daļas segmentus.

Dzemdes kakla reģiona slimība izpaužas ar sāpēm kaklā, augšējās ekstremitātēs, cefalģijā (galvassāpes). Turklāt var rasties reibonis, dzirdes traucējumi, redze utt.

Krūškurvja osteohondrozi ir viegli sajaukt ar sirds slimībām, jo sāpes ir lokalizētas krūškurvja apgabalā.

Jostas osteohondrozes simptomi - sāpošas sāpes, mobilitātes ierobežošana, sāpes, pasliktināta ķermeņa jutība.

Osteohondrozes klīniskā aina ir daudzveidīga, tāpēc jums nevajadzētu pats noteikt diagnozi. Ja parādās aizdomīgi simptomi, apmeklējiet ārstu.

Osteohondrozes ārstēšanas režīms

Vairumā gadījumu osteohondrozes laikā tiek izmantotas konservatīvas metodes. Ir svarīgi veikt visaptverošu ārstēšanu, lai atbrīvotos no sāpēm, normalizētu mugurkaula funkcionalitāti un novērstu komplikācijas.

Osteohondrozes ārstēšanas režīms ir šāds:

• Fizisko aktivitāšu ierobežošana.
• Narkotiku lietošana.
• Fizioterapeitiskās procedūras.
• Medicīniskā fiziskā izglītība.
• Masāža.
• Manuālā terapija.
• Mugurkaula vilce.

Jūs varat izārstēt osteohondrozi, tikai apvienojot iepriekšminētās metodes. Katra pacienta ārstēšanas plāns ir ārsts atsevišķi, ņemot vērā ķermeņa slimības, vecuma, īpašību pakāpi.

Efektīva ārstēšana palīdzēs atbrīvoties no osteohondrozes simptomiem 1 - 3 mēnešos. Tad atbalstošu terapiju veic 12 mēnešus. Tas palīdzēs konsolidēt rezultātus, novērst recidīvus.

Bez medikamentiem varat ārstēt aizmugurējo hondrozi (osteohondrozes 1. posms). Pacients var veikt fizioterapijas vingrinājumus, samazināt bojātās aizmugures daļas slodzi, izmantot aplikatorus (blapko rullīti, Kuzņecova aplikatoru), nodibināt spēku un atteikties no sliktiem ieradumiem.

Medikamenti

Osteohondrozes saasināšanai to ārstē ar zālēm. Zāles palīdzēs apturēt sāpes, iekaisumu, uzlabot asins piegādi skartajā vietā, normalizē motorisko aktivitāti.

Osteohondrozei tiek izmantotas šādas zāles:

• NPL atbrīvojas no sāpēm, iekaisuma.
• Sagatavošanās ar vazodilējošu efektu. Sakarā ar muskuļu spriedzi, asinsvadi ir šauri, lai paplašinātu lūmenu un uzlabotu asinsriti.
• Musodorelaksanti atslābina spazātiskos muskuļus, normalizē asins plūsmu, vājina sāpes, uzlabo mobilitāti, paātrina audu atjaunošanu. 
• Chondroprotektori pārtrauc skrimšļa ieklāšanas iznīcināšanu.
• Psiholeptiski līdzekļi, kas balstīti uz augu vai sintētiskiem komponentiem, nomierina vai samazina emocionālo stresu, neizraisot miega efektu.
• Sagatavošanās, pamatojoties uz B vitamīniem, paātrina bojāto nervu šķiedru atjaunošanu.

Visas šīs zāles palīdz cīnīties ar hronisku osteohondrozi, tikai tos var lietot pēc medicīniskiem apsvērumiem.

Lai mazinātu stipras sāpes akūtā slimības periodā, tiek izmantoti opioīdu ne narkotiskie pretsāpju līdzekļi. Tiem pašiem mērķiem tiek izmantoti glikokortikoīdi. Tomēr šie medikamenti negatīvi ietekmē ķermeni, tāpēc tos var izmantot kā pēdējo iespēju.

Papildus tabletēm un injekcijām osteohondrozes saasināšanai tiek izmantoti krēmi un želejas ar vietējiem augošiem un sasilšanas efektiem.

Terapeitiskā vingrošana

Osteohondrozes sarežģītu terapiju vienmēr papildina terapeitiskā vingrošana. Tomēr vingrinājumi dažādām mugurkaula daļām ir atšķirīgi.

Lai neizslogotu kaklu, nodarbību laikā ir jāiesaista citas muskuļu grupas. Apmācība sākas ar siltu -up un beidzas ar vingrinājumiem relaksācijai.

Komplekss dzemdes kakla osteohondrozei:

• Apguļ uz muguras, paceliet galvu, salabojiet to 5-7 sekundes.
• Nemainiet sākuma stāvokli (IP), nolieciet rokas uz pleciem, pagrieziet ar elkoņiem dažādos virzienos.
• IP ir vienāds, paceliet rokas pār galvu pārmaiņus, to saplēšot un pēc tam otro lāpstiņu no grīdas.
• Nospiediet galvas aizmuguri uz grīdu, salieciet 4 sekundes.
• Pievienojiet plecu asmeņus, uzkavējieties 5 sekundes.
• Apgriezieties uz sāniem, ielieciet galvu rokā, paceliet bezmaksas ekstremitāti ar galvu, salabojiet to 4 sekundes. Atkārtojiet otru pusi.
• Apguļ uz vēdera, nolieciet rokas uz galvas aizmugures, paceliet galvu, salieciet to 4 sekundes.

Ja parādās stipras sāpes un reibonis, pārtrauciet nodarbības un apmeklējiet ārstu.

Atsauce. Krūškurvja osteohondroze ir retāk sastopama nekā dzemdes kakla vai jostasvieta, jo tas ir vismazāk mobilais. Turklāt to stiprina muskuļi un ribas.

Vingrinājumi mugurkaula krūškurvja segmenta bojājumiem:

• Apguļ uz muguras, salieciet ceļus, nospiediet tos pie krūtīm ar rokām, nedaudz noplēšiet muguras lejasdaļu no grīdas, pievelciet preses muskuļus, 5 sekundes kavējieties.
• IP ir vienāds, paceliet rokas, iztaisnojiet kājas, saprotiet pretējo roku un kāju, salabojiet to. Atkārtojiet citas ekstremitātes.
• Apgrieziet vēderu, izpletiet rokas uz sāniem. Izplēst rokas un galvu no grīdas, salabojiet to 3 sekundes.
• Stāviet četrrāpus, paceliet galvu, pārspējiet muguru, ieelpojot, izelpošanas laikā nometiet galvu, ap muguru.

Pārvietojieties gludi, izvairieties no pēkšņas kustības.

Jostas osteohondrozes ārstēšanai tiek izmantoti šādi vingrinājumi:

• Apguļ uz muguras, pārmaiņus velciet ceļus pie krūtīm.
• IP ir vienāds, paņemiet labo roku un kāju malā un pēc tam kreisās ekstremitātes.
• Ielieciet rokas aiz galvas, noplēstiet to no grīdas, vienlaikus velciet zeķes jums.
• Salieciet kājas pie ceļgaliem, izstiepiet labo ceļgalu pie kreisās pēdas un pēc tam otrādi.
• Veiciet “velosipēda” vingrinājumu turp un atpakaļ.
• Apgriezieties uz sāniem, padariet kājas uz augšu.
• IP ir vienāds, velciet ceļus pie krūtīm.
• Stāviet četrrāpus, paņemiet rokas uz sāniem pēc kārtas.

Šie vingrinājumi palīdz izstiept un atslābināt saspringtos muskuļus, uzlabo asinsriti un limfas plūsmu.

Joprojām ir daudz vingrinājumu. Lai izveidotu jums piemērotu kompleksu, konsultējieties ar ārstu.

Fizioterapeitiskās procedūras

Fizioterapija palīdz vājināt sāpes, samazina iekaisumu, uzlabo asins piegādi un trofisku.

Osteohondrozes ārstēšanā tiek izmantotas šādas fizioterapeitiskās procedūras:

• Elektroforēze ar zālēm palīdz apturēt sāpju sindromu neiroloģisku traucējumu klātbūtnē.
• Elektroterapija pastiprina asinsriti, audu uzturu.
• Lāzera terapija mazina iekaisumu, anestēziju, paātrina audu dziedināšanu, aktivizē bioloģiskos procesus nervu audos.
• Trieciena viļņu terapija uzlabo vietējo asinsriti, metabolisma procesus, samazina pietūkumu, sāpes.
• Dutenzor terapijas muguras vilkme zem sava ķermeņa svara svara. Palīdz atbrīvoties no sāpīgu sāpju sindroma.
• Balneoterapija ir procedūru kopums, izmantojot svaigu, minerālu vai jūras ūdeni. Pēc ārstēšanas gaitas sāpes vājina, uzlabojas asiņu mikrocirkulācija.

Turklāt var izmantot ar osteohondrozi, diadime terapiju, amplipulsterrapiju, ultraskaņu, magnetoterapiju, vibrācijas metodi.

Atsauce. Osteohondrozi ārstē ar bitēm, šo paņēmienu sauc par apiterapiju. Procedūras laikā bioloģiski aktīvos punktos tiek ievadīts bišu inde, lai palielinātu sarežģītas ārstēšanas efektu. Kukaiņu inde mazina sāpes, uzlabo mobilitāti, asins mikrocirkulāciju, vadītspēju nervu ceļos un palielina starpskriemeļu disku elastību.

Manuālā terapija

Osteohondrozes ārstēšanā pacientu norāda ne tikai masāža, bet arī manuāla iedarbība (maiga un cieta).

Ar masāžas palīdzību speciālists normalizē muskuļu tonusu, uzlabo asinsriti, atjauno nervu šūnu aktivitāti. Viņi sāk sesiju no mīcīšanas un berzēšanas, šie paņēmieni palīdz sagatavot ķermeni turpmākai iedarbībai.

Pēc sasilšanas masāžas ārsts turpina mobilizāciju un autorus. Procedūras laikā tas rūpīgi ietekmē mugurkaula locītavas, pakāpeniski palielinot amplitūdu. Autorizācija sastāv no paša pacienta kustību veikšanas ārsta uzraudzībā. Šīs procedūras palīdz palielināt starpnozaru spraugu, samazināt asins stagnāciju vēnās un uzlabot trofisko.

Lai atjaunotu pārvietoto skriemeļu pareizo stāvokli, ārsts turpina manipulācijas paņēmienu. Tas veic asas un ātras kustības skartajos apgabalos, uzstādot skriemeļus parastajā vietā. Tas palīdz mazināt sāpes, muskuļu spazmu, uzlabot mobilitāti.

Uzmanība. Manuālā terapija osteohondrozes gadījumā var izraisīt nopietnas komplikācijas (lūzums, skriemeļa pārvietošana, nervu bojājumi, asinsvadi, saites vai muskuļi). Lai to nenotiktu, jums jāatrod pieredzējis speciālists.

Aparatūras apstrāde un ortopēdiskās ierīces

Ierīces osteohondrozes ārstēšanai var izmantot mājās, bet tikai pēc ārsta apstiprināšanas. Šim nolūkam jūs varat izmantot, piemēram, kvantu terapijas ierīci, kas ietekmē skarto mugurkaula laukumu ar lāzeru, impulsu, magnētiskiem stariem, paātrinot tā atveseļošanos. Piemērots dzemdes kakla un krūšu osteohondrozes ārstēšanai.

Turklāt ortopēdiskās ierīces var izmantot pacientu pacienta veselībai. Īpašs spilvens vai veltnis palīdz izkraut kaklu un muguras lejasdaļu, to izmanto atpūtas laikā vai transportēšanā. Lai atbalstītu kakla fizioloģiskos līkumus, tiek izmantota dziedinoša apkakle. Moster pierādītāji, korsetes uzlabo stāju, izkrauj krūtis, mugurkaula lumbosakrālā segments.

AtsauceApvidū Jūs varat valkāt korsetes un korektorus ne ilgāk kā 2 - 3 stundas dienā. Šis režīms palīdzēs izvairīties no muskuļu vājināšanas.

Muguras lejasdaļā tiek izmantota īpaša josta. To var valkāt darbā, sporta laikā.

Tautas līdzekļi

Sarežģītu terapiju var papildināt ar efektīviem tautas līdzekļiem. Tomēr dzemdes kakla, krūšu kurvja un jostas daļas osteohondrozi pavada dažādi simptomi, tāpēc to ārstēšanai tiek izmantotas dažādas receptes.

Tautas aizsardzības līdzekļi kakla ārstēšanai:

• Turiet Burdock lapas virs tvaika 5 - 10 minūtes, piestipriniet tās pie kakla, salieciet tās ar pārsēju. Jūs varat arī samitrināt marli aptiekas burdoka novārījumā un izmantot kā kompresi.
• Veiciet bērzu lapu novārījumu, piestipriniet saspiešanu skartajā vietā.
• Notīriet sakni sakni, saspiediet sulu, samaisiet ar degvīnu (1: 1), berzējiet kaklu.
• Ielejiet 250 g adatu 1 litru verdoša ūdens, atstājiet 30 minūtes. Dzeriet divreiz dienā pēc ēšanas.

Arī ar dzemdes kakla osteohondrozi jūs varat mazgāties ar skujkoku novārījumu.

Ja tiek ietekmēts krūšu kurvja reģions, izmantojiet šādas receptes:

• Sajauciet pienenes sakni, piparmētru, bērza pumpurus, koriandru vienādās proporcijās. Ielejiet 100 ml verdoša ūdens 3 ēd.k. l. Kolekcija, vāriet 5 minūtes uz vidējas uguns. Siltā maisījumam pievienojiet 75 g sviesta un saulespuķu eļļas, vāriet vēl 20 minūtes. Pa labi silta ziede aizmugurē.
• Iegūstiet melnos redīsus vai mārrutkus, saspiediet sulu, berzējiet skarto zonu.
• Nospiediet Wormwood vai lina sēklas, ievietojiet tās auduma maisiņā, uzklājiet uz krūšu aizmugures.

Mājās jūs varat mīcīt muguru ar lentes masētāju.

Lumbosakrālā departamenta bojājuma gadījumā izmantojiet šādus līdzekļus:

• Dzēriena novārījums no lingonberry lapām, timiāns, apiņu čiekuri, zoberfish.
• Uzklājiet kompresi no mārrutku sulas vai neapstrādātiem kartupeļiem.
• Berzējiet muguras lejasdaļu ar 200 g ghee ziede, sajaukts ar bišu vasku un Altey saknēm.

Arī ar jostas osteohondrozi varat valkāt vilnas jostu, kurai ir sasilšanas efekts.

Pirms jebkādu tautas aizsardzības līdzekļu lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Ķirurģiska iejaukšanās

Operācija tiek noteikta komplikāciju klātbūtnē, ko pavada ekstremitāšu nejutīgums, smagas garas sāpes, piespiedu urinēšana vai defekācija. Ķirurģiska ārstēšana ir nepieciešama arī zirga astes sindromam (muguras smadzenes apakšējās daļas nervu gala saspiešana).

Darbības metodes palīdzēs novērst sāpju cēloni un stabilizēt mugurkaulu:

• Fasetektomija - šķautņu savienojumu noņemšana, kas saspiež nervu saišķus.
• Fominotomija - radikulārā kanāla lūmena palielināšanās osteofītu noņemšanas dēļ. Pēc procedūras nervs tiek atbrīvots no pārkāpuma.
• Laminektomija - deformētās skriemeļa aizmugures noņemšana, kas saspiež muguras smadzenes.
• Laminotomiju izmanto, lai paplašinātu caurumu, caur kuru nervu saknes iet.
• Discoctomy - skartā diska vai starpskriemeļu trūces daļas noņemšana. Šī ir minimāli invazīva endoskopiska operācija, pēc kuras pacients tiek atjaunots ātrāk.
• Korpektomija ir visa skriemeļa un disku noņemšana, kas tai blakus. Tad brīvo vietu piepilda ar kaulu transplantāciju.

Lai izvairītos no mugurkaula destabilizācijas, tiek veikta Spondylodeza (apvienošanās). Arī skriemeļu fiksēšanai tiek izmantotas arī īpašas skrūves, stieņi, plāksnes.

Uzmanība. Pēc operācijas pastāv komplikāciju risks: muguras smadzeņu bojājums, nervu stari, iedarbības, urinēšanas traucējumu ietekmes inficēšanās utt. Tāpēc ķirurģiska iejaukšanās tiek veikta tikai ārkārtējos gadījumos.

Rehabilitācija pēc operācijas var aizņemt vairākus mēnešus. Šajā periodā pacientam vajadzētu atteikties no fiziskas slodzes, sliktiem ieradumiem, ievērot ārstu ieteikumus.

Vissvarīgākā lieta

Kā redzat, osteohondrozei nepieciešama ilgstoša ārstēšana un pašdisciplīna. Terapijai jābūt sarežģītai: zāles (akūtā periodā), vingrinājumu terapija, fizioterapija, masāža, manuāla iedarbība. Pacientam jāmaina dzīvesveids, regulāri jāveic vingrošana, jāatsakās no sliktiem ieradumiem, jāēd pareizi, lieto ortopēdiskās ierīces. Jūs varat papildināt terapiju ar medicīniskajām ierīcēm un tautas līdzekļiem, bet tikai pēc ārsta apstiprināšanas. Komplikāciju klātbūtnē tiek veikta operācija, pēc kuras seko ilgstoša rehabilitācija. Pacientam stingri jāievēro ārstu ieteikumi, lai paātrinātu atveseļošanos.